Khá chắc chắn tiền có thể mua được hạnh phúc, phải không?
Không có sự đồng thuận cụ thể về việc một người có thu nhập lớn hơn có thể mua được bao nhiêu hạnh phúc. Sau một thời điểm nhất định, việc theo đuổi các nguồn tài chính bổ sung hoàn toàn không phải là về tiền, mà là những gì nó có thể tượng trưng. Nhưng chính xác thì nó tượng trưng cho điều gì? Có thể vừa tham vọng vừa hài lòng? Tôi đã nói chuyện với nhà trị liệu tài chính Lindsay Bryan-Podvin để hiểu rõ hơn về cách các cá nhân có thể xác định “đủ” cho bản thân và tìm sự cân bằng trong cuộc sống tài chính của họ.
“Nhiều hơn” không phải lúc nào cũng nhiều hơn
Thật tự nhiên khi nghĩ về “sự đủ” tài chính như là giải pháp cho tất cả các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống của chúng ta. “Đối với nhiều người trong chúng ta, tài khoản ngân hàng hoặc giá trị tài sản ròng của chúng ta là một biểu tượng trực quan về cách chúng ta đo lường giá trị bản thân”, Bryan-Podvin giải thích. Bởi vì rất khó để định lượng giá trị vốn có của chúng ta, “chúng ta thường đánh đồng nó với các chữ số trong tài khoản ngân hàng, số dư quỹ hưu trí hoặc giá trị tài sản của chúng ta.”
Tuy nhiên, việc gán số liệu cho giá trị bản thân của chúng ta dẫn đến lợi nhuận giảm dần. Nói cách khác là nhiều hơn không nhất thiết là “nhiều hơn” về mặt hạnh phúc của chúng ta. Bryan-Podvin chỉ ra rằng có một nghiên cứu hiện đã được vạch trần phỏng đoán rằng sau mức lương 70 nghìn đô la / năm (giống như 90 nghìn đô la với lạm phát), hạnh phúc của một người không tăng lên với thu nhập bổ sung kiếm được. Tuy nhiên, khi nói đến hạnh phúc của chúng ta, nhiều người trong chúng ta tin tưởng sai lầm rằng nếu chúng ta có nhiều tiền hơn, một số điều tốt đẹp nhất định sẽ xảy ra. Bryan-Podvin đưa ra một số ví dụ về kiểu suy nghĩ mà cô thấy trong thực hành trị liệu tài chính của mình: “Nếu tôi có nhiều tiền hơn, tôi sẽ khỏe mạnh hơn” hoặc “Nếu tôi kiếm được nhiều tiền hơn, tôi sẽ có một vòng tròn bạn bè gần gũi hơn.”
Đồng thời, “thật công bằng khi nói rằng khi các cá nhân có đủ để vượt ra ngoài sự sống còn về tài chính, họ có xu hướng trải nghiệm hạnh phúc lớn hơn”, Bryan-Podvin tranh luận. Nó không chỉ là về việc trang trải các nhu cầu thiết yếu; Đó là về việc tận hưởng những thứ xa xỉ nhỏ bé của cuộc sống — ăn uống, đi du lịch và tận hưởng những tiện nghi hỗ trợ phiên bản cuộc sống nội dung của chúng tôi.
Làm thế nào để xác định “đủ” trong cuộc sống tài chính của bạn
Suy nghĩ về ý nghĩa của “đủ” đối với cá nhân bạn, sắp xếp các mục tiêu tài chính của bạn với các giá trị và ưu tiên của bạn. Bryan-Podvin đề nghị bắt đầu bằng cách tách biệt giá trị bản thân khỏi tài chính của bạn. Viết hoặc nói, “Tôi nhiều hơn những gì tôi có hoặc sở hữu” hoặc “Giá trị tài sản ròng của tôi không xác định tôi là một người“, để thực hành sự tách biệt đó. Đánh giá các lĩnh vực khác của sức khỏe, (thể chất, cảm xúc, môi trường, nghề nghiệp, xã hội, tự phát triển / trí tuệ và tinh thần) để xem những gì bạn thực sự có thể cần có xu hướng.
Viết nhật ký và suy ngẫm về ý nghĩa của “đủ” đối với cá nhân bạn. Đối với một số người, đó có thể là một ngày ăn tối hàng tháng, đối với những người khác, nó có thể có nghĩa là có thể trả tiền cho trại hè của một đứa trẻ đầy đủ. Sau đó, tìm ra chi phí thực tế liên quan đến “sự đủ” đó. Điều này cũng có thể phục vụ như một cách để sáng tạo: Có thể bạn không đủ khả năng cho một đêm hẹn hò bổ sung mỗi tháng, nhưng bạn có những người bạn muốn thực hiện một “đêm hẹn hò tại nhà”, nơi bạn thay phiên nhau nấu ăn cho nhau.
Cuối cùng, để xác định “đủ” trong cuộc sống tài chính của bạn, bạn cần hiểu thói quen chi tiêu hiện tại của mình. Tính toán chi phí hàng năm của bạn và thêm một bộ đệm – có lẽ 10-20% – và xem bạn có thể làm gì để tăng thu nhập hoặc giảm chi phí để đạt được điều đó.
Sau khi các nhu cầu cơ bản được đáp ứng, nhiều tiền hơn có xu hướng được chi cho mong muốn hơn là nhu cầu. Hạnh phúc có được từ những kỳ nghỉ xa hoa, những chiếc xe hào nhoáng và những ngôi nhà đắt tiền mang lại ít tác động lâu dài hơn so với hạnh phúc đến từ việc theo đuổi mục tiêu, mối quan hệ và cộng đồng. Tiền có thể mua được rất nhiều, nhưng nó không thể mua được ý nghĩa.
Số tiền cần thiết cho hạnh phúc phụ thuộc rất nhiều vào từng cá nhân – mục tiêu, giá trị và sở thích lối sống của bạn. Nhưng tập trung ít hơn vào việc tích lũy tài sản và địa vị mà tập trung nhiều hơn vào việc thúc đẩy các mối quan hệ có ý nghĩa, theo đuổi và hào phóng có thể là công thức tốt nhất để biến tiền thành hạnh phúc. Để đạt được sự cân bằng phù hợp đòi hỏi phải suy ngẫm về những gì quan trọng nhất đối với bạn.
Tuy nhiên, khi nói đến hạnh phúc của chúng ta, nhiều người trong chúng ta tin tưởng sai lầm rằng nếu chúng ta có nhiều tiền hơn, một số điều tốt đẹp nhất định sẽ xảy ra. Bryan-Podvin đưa ra một số ví dụ về kiểu suy nghĩ mà cô thấy trong thực hành trị liệu tài chính của mình: “Nếu tôi có nhiều tiền hơn, tôi sẽ khỏe mạnh hơn về thể chất”
Ngoại trừ nó không phải là một niềm tin sai lầm. Tiền mua được sự độc lập và thời gian rảnh rỗi. Một người không có tiền để mua thực phẩm tươi, lành mạnh sẽ ăn nhiều thức ăn chế biến và thức ăn nhanh hơn. Một người làm hai công việc sẽ không có thời gian rảnh để dành cho bạn bè và gia đình của họ.
Tất nhiên lợi nhuận giảm dần khi một người kiếm được nhiều tiền hơn, nhưng ngay cả khi là một người kiếm sống khá tốt, nhiều tiền hơn chắc chắn sẽ cho phép sống một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn. Ta có thể thanh toán các hóa đơn của mình, bao gồm cả hàng tạp hóa tươi sống, nhưng điều đó đòi hỏi phải sử dụng một số thời gian rảnh của tôi để đi đến cửa hàng, chỉ để lại đủ thời gian để tập thể dục hoặc tận hưởng một hoạt động “lười biếng”, nhưng không phải cả hai. Nếu tôi có nhiều tiền hơn, ta có thể đủ khả năng để Instacart mọi thứ hoặc thuê một nhà thầu để thực hiện việc bảo trì mà tôi phải tự làm quanh nhà, để tôi có nhiều thời gian rảnh hơn.
Tương tự như vậy, ta làm việc ban đêm và cuối tuần, thời gian mà bạn bè và gia đình không phải là y tế của ta thì được tự do đi chơi. Nếu như có đủ tiền mà không phải làm việc nữa, ta có thể dễ dàng dành nhiều thời gian hơn cho họ so với vài ngày mỗi tháng khi lịch trình của chúng ta phù hợp.
“Đủ”, đối với ta, chỉ đơn giản là được tự do về tài chính để làm bất cứ điều gì ta muốn, bất cứ khi nào ta muốn, không căng thẳng. Chúng ta chưa sống trong một thế giới hậu khan hiếm của sự phong phú thực sự, vì vậy ngày nay điều đó có nghĩa là không phải là một nô lệ tiền lương tuyệt vọng trong 50 năm trước khi chết trong ‘nghỉ hưu’ suy sụp.
